Comme l’univers des chaussures minimalistes s’élargit de jour en jour, il n’est pas évident au premier abord d’y naviguer. Cet article vise à te guider dans le choix d’une paire de chaussures barefoot, en te présentant quelques valeurs sûres du marché.
Bien qu’il semble évident que passer plus de temps dehors soit synonyme de mieux-être, voyons ensemble quels sont les mécanismes qui participent à ce mieux-être et comment en bénéficier pleinement.
Et si notre bien-être venait de nos chaussures ? Viens découvrir les avantages des chaussures minimalistes pour la santé des pieds et du corps tout entier.
Méditer offre une multitude de bénéfices. Dans cet article, découvre comment la méditation peut non seulement consolider ta mémoire motrice, mais aussi ta mémoire d’une manière générale.
Apprends ce qu’est la consolidation mnésique et pourquoi le dicton « Pratique et le reste viendra » n’est pas tout à fait exact lorsqu’il s’agit d’assimiler de nouvelles compétences motrices.
Tu t’en vas enseigner le yoga au Japon, mais ton japonais est plutôt « まあまあ » ? Télécharge un guide PDF & audio gratuit pour t’aider dans ton apprentissage.