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Cours collectifs

Cours collectifs

Une heure pour bouger, explorer & apprendre

En explorant un large éventail de compétences et de qualités physiques, les cours collectifs visent à te faire bouger de manière nouvelle et variée, afin d’améliorer et de maintenir la résilience, l’adaptabilité et la souplesse de ton corps tout entier. Les cours sont accessibles à celles et ceux qui souhaitent élargir leur répertoire de mouvements, promouvoir la santé et la longévité de leur corps et bouger avec aisance, créativité, plaisir et confiance.

En ligne

Les cours en ligne sont conçus pour être accessibles ; ils ne nécessitent pas ou très peu d'accessoires et sont adaptés à une pratique dans de petits espaces. Chaque cours en ligne est enregistré et téléchargeable par les participants.

► Les lundis et vendredis soir :

En présentiel

► Le dimanche matin, au Château de l'Épinay, à Saint-Georges-sur-Loire :


► Les mardis et mercredis à Climb Up, Boulevard Léo Lagrange, aux Ponts-de-Cé :

Brain-body Lab

Noémie est très agréable dans la relation. Ses exercices sont variés, ludiques et abordables. Elle s’adapte. Le cadre de la séance est agréable. Très bon moment pour mettre son corps en mouvement sans avoir la pression du résultat. Je recommande.

Lætitia, psychomotricienne

Mouvements pour grimpeurs

Noémie propose une activité originale et variée qui complète bien la pratique de l’escalade notamment grâce au travail sur l’équilibre et la proprioception ou par le biais de certaines postures de yoga. Idéal avant ou après sa séance de grimpe !

Tiphaine, grimpeuse à Climb Up