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Cours collectifs

Cours collectifs

Une heure pour bouger, explorer & apprendre

En explorant un large éventail de compétences et de qualités physiques, les cours collectifs visent à te faire bouger de manière nouvelle et variée, afin d’améliorer et de maintenir la résilience, l’adaptabilité et la souplesse de ton corps tout entier. Les cours sont accessibles à celles et ceux qui souhaitent élargir leur répertoire de mouvements, promouvoir la santé et la longévité de leur corps et bouger avec aisance, créativité, plaisir et confiance.

En ligne

Les cours en ligne sont conçus pour être accessibles ; ils ne nécessitent pas ou très peu d'accessoires et sont adaptés à une pratique dans de petits espaces. L'activation de la webcam est optionnelle.

► Les lundis et vendredis :

En présentiel

► Le dimanche matin, au Château de l'Épinay, à Saint-Georges-sur-Loire :

Brain-body Lab

Noémie est très agréable dans la relation. Ses exercices sont variés, ludiques et abordables. Elle s’adapte. Le cadre de la séance est agréable. Très bon moment pour mettre son corps en mouvement sans avoir la pression du résultat. Je recommande.

Lætitia, psychomotricienne

Mouvements pour grimpeurs

 

Noémie propose une activité originale et variée qui complète bien la pratique de l’escalade notamment grâce au travail sur l’équilibre et la proprioception ou par le biais de certaines postures de yoga. Idéal avant ou après sa séance de grimpe ! Merci à Noémie pour cette expérience que je réitérerai sans hésiter 😉

Tiphaine, grimpeuse à Climb Up Angers

Mouvements pour grimpeurs

 

Cours vraiment sympa, cela permet d’en apprendre plus sur le fonctionnement de notre corps et l’importance des gestes, tout cela dans une ambiance détente, merci à toi Noémie !

Matthieu, grimpeur à Climb Up Angers