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Public classes

Public classes

An hour to move, explore & learn

By exploring a wide range of movement skills and qualities, public classes aim to make you move in varied and novel ways, in order to improve and maintain the resiliency, adaptability, and suppleness of your entire body. Classes are accessible to anyone wanting to expand their movement repertoire, promote the health and longevity of their bodies, and move with ease, creativity, fun, and confidence.

Online

Online classes require minimal to no props and are suitable to practice in small spaces. The activation of the webcam is completely optional.

► Mondays & fridays:

In-person

► Sunday mornings at the Château de l'Épinay, in Saint-Georges-sur-Loire:

Brain-body Lab

Noémie est très agréable dans la relation. Ses exercices sont variés, ludiques et abordables. Elle s’adapte. Le cadre de la séance est agréable. Très bon moment pour mettre son corps en mouvement sans avoir la pression du résultat. Je recommande.

Lætitia, psychomotricienne

Mouvements pour grimpeurs

 

Noémie propose une activité originale et variée qui complète bien la pratique de l’escalade notamment grâce au travail sur l’équilibre et la proprioception ou par le biais de certaines postures de yoga. Idéal avant ou après sa séance de grimpe ! Merci à Noémie pour cette expérience que je réitérerai sans hésiter 😉

Tiphaine, grimpeuse à Climb Up Angers

Mouvements pour grimpeurs

 

Cours vraiment sympa, cela permet d’en apprendre plus sur le fonctionnement de notre corps et l’importance des gestes, tout cela dans une ambiance détente, merci à toi Noémie !

Matthieu, grimpeur à Climb Up Angers